segunda-feira, 15 de julho de 2019

Jogo.com

Atualmente trabalho no Sesc na cidade de Laguna em Santa Catarina.
Estou dando um auxílio para o Sesc na cidade de Tubarão nos Jogos.com.


Atualmente estamos com o Futebol Society Masculino.
12 Equipes divididas em 2 grupos, classificando as 2 melhores de cada chave, formando assim as semi finais e depois as finais.

Empresas do ramo comerciário da cidade de Tubarão.

Podem conferir mais informações no link OFICIAL da competição.

Jogos todas 2ª e 5ª a noite a partir das 19h30.


sexta-feira, 12 de julho de 2019

De volta a ativa

Depois de muito tempo voltei pessoal!!!

Não posso deixar esse blog morrer depois de muito tempo!!!



Ao menos 1 postagem por semana eu prometo.

O assunto continua o mesmo: trabalho a bordo, saúde, educação física e minha filha, combinado?

quarta-feira, 20 de junho de 2018

Copa do Mundo 2018

E começou a Copa do Mundo?


O que está achando da Seleção Brasileira?
Será que vem o Hexa?
E o VAR, o árbitro d vídeo, é uma boa?

Vários questionamentos podemos fazer relacionados a essa Copa do Mundo.

Respondo tudo isso no próximo post.

quinta-feira, 1 de março de 2018

Treinamento Funcional

Pessoal de Ijuí e região que gostariam de praticar uma atividade física de algo gasto calórico, envolvendo as atividades do dia a dia, pode me procurar no SESI em Ijuí.



Aulas diversificadas, com acompanhamento de uma avaliação física completa gratuita, incluindo % de gordura (7 dobras cutâneas), teste de força, teste de flexibilidade (bando de wells) e teste de abdominais.

Não percam!!!!

segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

Avaliação Física no SESI Ijuí

Dia de Avaliação Física no SESI de Ijuí.



Depois de ficar pouco mais de 1 ano no SESI em Santa Rosa e trabalhando ena cidade de Três Passos, fui deslocado para uma vaga em Ijuí. Dou início ao Grupo de Afinidades de Treinamento Funcional na cidade.

Hoje é dado o pontapé inicial com a avaliação física dos praticantes.


Iremos realizar alguns testes:
- flexibilidade: vou usar o banco de wells
- força: vou usar o teste de flexão de braços masculino/feminino
- resistência muscular localizada: vou fazer o teste de abdominais

Além desses testes, uma avaliação para ver os perímetros, composição corporal por dobras cutâneas (usando o protocolo de Pollock 7 dobras cutâneas) e neuromotores.

Com certeza terei vários dados para avaliar bem meus alunos e desempenhar assim um trabalho de qualidade.
Após de 3 meses vou fazer novamente os mesmos testes.



quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Ainda estou vivo

Depois de um longo período afastado, por motivos profissionais, troca de cidade e minha filha, voltei a ativa novamente.

Não deixem de acessar dicas e informações sobre atividade física e saúde.

Informações, fotos e vídeos sobre viagens...

Continuem lendo e se informando.
 

terça-feira, 7 de março de 2017

Luna, a minha princesa

A Luna chegou!!!!
Nasceu dia 29/09/16, às 10h20. Pesou 2.930kg e mediu 48cm.


Já nasceu grená!!!! Igual ao pai!!!!

Seja bem vinda meu amor!!!!

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

Troféu Destaque 2016 - CREF/RS



Todo ano o Conselho Regional de Educação Física do RS (CREF/RS) destaca os profissionais do ano.

Tive a honra de ser selecionado e fiquei entre os 3 finalistas do Troféu Destaque 2016 na categoria "Mérito da Educação Física".

Clique aqui e confira a matéria completa.

O resultado vai sair dia 1º de setembro, dia do Profissional de Educação Física, evento a ser realizado em Porto Alegre no Grêmio Náutico União.

Obrigado a todos por acreditar em mim. Gosto do que faço, adoro a minha profissão.



terça-feira, 14 de junho de 2016

Dia Mundial de Doação de Sangue








Hoje dia 14 de Junho é o Dia Mundial de Doação de Sangue

Quem pode doar sangue


» Estar em boas condições de saúde.
» Ter entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos (menores de 18 anos)
» Pesar no mínimo 50kg.
» Estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas).
   » Estar alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).
   » Apresentar documento original com foto recente, que permita a identificação do candidato, emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Cartão de Identidade de Profissional Liberal, Carteira de Trabalho e Previdência Social).


A LUNA está chegando...



Estamos em festa!!!!!

A LUNA está chegando... já passou 6 meses e está tudo bem, com muita saúde e energia para gastar com os pais.

Olha o barrigão da Mirian... uhuulll

Enfim, olha ela ai.... que delícia!!


quarta-feira, 20 de abril de 2016

Revezamento da Tocha



Ocorre no próximo dia 21 de Abril às 6h (horário de Brasília), na cidade de Olimpia, na Grécia, a Cerimônia de acendimento da Chama Olímpica. 


A Chama Olímpica é um dos símbolos dos Jogos Olímpicos, e evoca a lenda de Prometeu que teria roubado o fogo de Zeus para o entregar aos mortais. Durante a celebração dos Jogos Olímpicos antigos, em Olímpia, mantinha-se aceso um fogo que ardia enquanto durassem as competições. Esta tradição foi reintroduzida nos Jogos Olímpicos de Verão de 1928. Nos Jogos Olímpicos de Verão de 1936, pela primeira vez ocorreu o revezamento de atletas para transportar uma tocha com a chama, desde as ruínas do templo de Hera em Olímpia até ao Estádio Olímpico de Berlim na Alemanha. 

O acendimento ocorre na frente às ruínas do templo de Hera, numa cerimônia que pretende recriar o método usado na antiguidade e que se destinava a garantir a pureza da chama: atrizes representando sacerdotisas de Héstia colocam uma tocha na concavidade de um espelho que concentra os raios da luz do Sol que, agora como na antiguidade, acende a chama que marcará o início de mais uma realização dos Jogos.


Templo de Hera


Em seguida, a chama é transferida para uma urna que é levada até ao local do antigo estádio. Aí a chama é usada para acender a tocha olímpica, transportada pelo atleta que fará o primeiro percurso do revezamento, que conduzirá a chama ao longo do percurso até ao estádio onde se realizam os Jogos. Giovane Gávio, bicampeão olímpico no vôlei de quadra em Barcelona-1992 e Atenas-2004, vai ser o primeiro brasileiro a conduzir a tocha olímpica no caminho para o Rio de Janeiro, que irá receber o símbolo olímpico das mãos do ginasta Eleftherios Petrounias, campeão mundial na prova das argolas.

Stadium




Nós tivemos a honra de estar nesse lugar ESPETACULAR. Considerada patrimônio Mundial da Unesco, o local preserva um importantíssimo sítio arqueológico e muita história. Templo de Zeus, Hera, o Stadium e o Gymnasion fazem parte dessa obra da história.





terça-feira, 19 de abril de 2016

Guri x Guria?

Pois bem, nosso baby está a caminho.
A Mirian está de 16 semanas e essa agora iremos fazer outra consulta para saber se vai ser menina ou menino.
E ai, tem algum palpite?


Independente do que vir, com certeza desejamos muita saúde e a mamãe e o papai irão estar esperando de braços abertos.

segunda-feira, 28 de março de 2016

Caderno ZH Viagem


Saímos novamente no Caderno ZH Viagem do Jornal Zero Hora de Porto Alegre/RS
Edição 18.418 da 3ª feira 22 de março de 2016.



Falamos na parte de "Experiências"



Uma página e meia do Jornal. Agradecemos a Editora Priscila de Martini por assinar essa matéria.


Para ler na integra, CLIQUE AQUI ou na figura abaixo.





quinta-feira, 17 de março de 2016

Zero Hora - Caderno Viagem

Pessoal

Na Edição nº 18.412 do Zero Hora de Porto Alegre do dia 17/3/2016 no Caderno Viagem, teve uma reportagem onde saímos falando sobre Malta.

Caderno Viagem, encarte dentro do Zero Hora.




Abaixo a Edição online, clique AQUI ou na imagem e tenha a matéria na integra.





segunda-feira, 7 de março de 2016

Estamos GRÁVIDOS!!!!

É uma alegria imensa em saber que estamos gerando mais uma vida.

Já sabíamos há um bom tempo. A Mirian estava desconfiada, fizemos o teste de farmácia e não deu outra.
2 listras significam o que mesmo? hehehehe
POSITIVO!!!!

Depois fizemos o teste de sangue para confirmar... e está lá!!!
E acima o valor acima do padrão... agora é aguardar !!!



Dai eu chego em casa e tem essa SURPRESA!!!


É SENSACIONAL!!!! Muita alegria e começando a construir uma bela família!

Agradeço a todos pelo apoio e felicitações!!!