quarta-feira, 21 de julho de 2010

Férias, e agora?

As férias chegaram, para alguns.
Mas não pensem que devem comer e dormir o dia inteiro. Revisem as principais matérias, leiam um bom livro, "gastem" seu precioso tempo com coisas boas.
Cuidem da alimentação, façam alguma atividade física (sabiam que corpo parado, atrofia?). Não deixem ser influenciados e controlem a alimentação.
Algumas dicas para não ficar ocioso nessas férias de inverno.

E lembrem-se:

"A saúde é o resultado não só de nossos atos como
também de nossos pensamentos." (Mahatma Gandhi)

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