Casal na Estrada

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SER Caxias na sua pior fase

Amigos leitores

Parece que o Caxias ainda não aprendeu nada de administração nos seus 80 anos de história. 

Estamos a base da falência futebolística. 

Rebaixado esse ano para a Série B do Gauchão, estamos na faixa do rebaixamento para a Série D do Brasileirão. 

LAMENTÁVEL!!!!

Será que é difícil organizar um clube? Onde estão os profissionais? Não precisamos mais de torcedores/colaboradores e sim profissionais que tirem nosso clube do fundo do poço.

Que fase amigos

Mesmo embaixo de chuva estávamos lá, nós torcedores fanáticos pelos clube.

Daqui a pouco o torcedor se cansa, explode de vez e não paga mais suas mensalidades. Infelizmente é a vida. Ninguém vai jogar fora seu dinheiro. 

Mas ainda temos esperança, se a gente GRENÁS de coração, não acreditar, quem mais vai acreditar no time?

Espero que dias melhores virão SER Caxias, senão só teremos que temer pelo futuro nada bom, pelo contrário, o inferno é logo ali!

Charge do cartunista Iotti na edição do Jornal Pioneiro do dia 10/06/2015 resume tudo. 

Minha humilde opinião:
Não adianta mudar A ou B ou até mesmo trazer C do interior do nordeste. Temos que é organizar a casa. O Caxias está sem rumo.
Profissionalizar departamentos e colocar os pés no chão. 
Cada técnico vem e traz seus bruxos, isso é fato, faz parte do futebol. Dai o professor é demitido, além de pagar sua indenização, temos que ficar com seus bruxinho até o outro chegar e assim a bola de neve cresce.
Não temos um líder, temos torcedores que querem ver o Caxias no alto, isso todo mundo quer, mas não é o bastante para o momento.

Dia do Desafio #DDD

O Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, por pelo menos 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física.

A ação aconteceu em forma de disputa entre duas cidades de mesmo porte populacional. O município que mobilizar mais pessoas em relação ao número oficial de habitantes vence.

Caxias do Sul concorreu contra Chiclayo (Peru), e o vencedor foi aquela cidade que mobilizou o maior número de habitantes em torno da prática de atividades físicas.

Caxias do Sul ganhou de 33,57% x 0,04 da cidade Peruana. 

Veja o que está bebendo

Não há como viver sem a água. Ela representa de 40% a 80% do peso total do ser humano, e funções vitais dos órgãos dependem dela para realizar-se plenamente.

Uma dica é: tenha sempre uma garrafa de água ao alcance das mãos, pois a reposição de líquidos deve ser frequente e independente da sensação de sede. Além disso, se 2 litros de água lhe parecem demais, saiba que parte da ingestão diária pode ser suprida com outras fontes, como sucos, água de coco, leite, frutas, chás e sopas.

5 principais benefícios da água:
* Regula a temperatura corporal
* Desintoxica o corpo
*Absorção e transporte de nutrientes
* Emagrecimento
* Pele bonita

Pense, mude, sua saúde está em jogo.

Na foto pode observar a quantidade de açúcar existente em cada líquido, desde um simples suco de caixinha, até o temível refrigerante.

Casal na Estrada

Confira o vídeo OFICIAL do Casal na Estrada!!
Clique na imagem e confira.

Em 2016 novas aventuras, novo projeto para o Casal que vai sair da zona de conforto e aproveitar melhor a vida.

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Treinar no frio?

Conheça alguns benefícios de treinar no frio

O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com o termômetro quando as temperaturas caem. Sua cama te chama, o sofá não ajuda e a televisão é um ótimo entretenimento.
O resultado é uma correria danada nos próximos meses para compensar o tempo de preguiça. E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento.

- gasto mais calorias: no inverno o corpo precisa de mais calorias para manter ele aquecido. 

- queima os excessos da alimentação: no inverno normalmente comemos mais, ou seja, gastamos mais enquanto treinamos.
- o treino é tranquilo: menos gente nas academias e ruas devido ao frio.
- combate a depressão e o mau humor: praticar exercícios físicos aumenta a concentração de endorfina, substância que promove bem-estar e ajuda no tratamento da depressão.
- equilibra o sono: com a chegada do inverno, vamos dormir mais cedo, ou seja, treinar antes. Temos que treinar no mínimo 2 horas antes de dormir.
- fica mais gostoso treinar: transpiramos menos que o verão, o esforço é menor.

- afasta o sedentarismo: demos nos cuidar o ano inteiro, sedentarismo é uma doença.

50 anos da AFM Caxias

Desde 1965 criando novos adeptos e fazendo do futebol de mesa, além de um lazer, um esporte de alto nível.

Semana cheia de atividades, torneios, oficinas, entrevistas e homenagens.

Confira a Programação completa:

Matéria do Jornal do Almoço: CLIQUE E CONFIRA

Na Mídia

Completei 4 temporadas na Costa Cruzeiros, empresa italiana dos luxuosos navios de cruzeiros que percorrem o mundo. Sendo quase 4 anos em alto mar.

Uma bela oportunidade aos profissionais de Educação Física que querem aperfeiçoar idiomas, conhecer o mundo, ganhar em U$ (dólares) e, melhor de tudo, trabalhar na nossa área, fazer o que gosta. 

Nesse tempo, diversas pessoas me pergutaram como é trabalhar, pleitear uma vaga e fazer parte da tripulação. Nesse LINK saberá um pouco mais a respeito. 

3 anos e o reconhecimento vem com o passar dos anos. Não estou no exterior para ganhar méritos e, sim, para aprender mais línguas, conhecer culturas, trabalhar e mostrar para o mundo um pouco mais da Educação Física brasileira. 

Na Revista do CONFEF, mais conhecida como Revista EF, na sua edição número 50 na página 34 comentou sobre o Trabalho em Alto Mar. CLIQUE AQUI e confira o link. 

As redes sociais tomam conta do mundo virtual. Whatsapp, um simples e-mail, skype, podcast, blog e facebook. Foi nesse último que o CREF/RS publicou uma pequena matéria e anexando esse endereço do blog que divulgou mais um ramo da bela Educação Física.

O meu clube do coração, a SER Caxias também fez uma matéria a respeito do trabalho em alto mar na Revista Grená. Em todos os lugares que estou, levo comigo as cores do meu clube do coração. 

No próprio Site do Caxias, sempre mencionam os Grenás pelo Mundo, e lá estou aparecendo e divulgando o clube por onde passo. 

Saiu uma matéria no Blog do torcedor, clique e CONFIRA.

E, no Jornal Pioneiro, o mais famoso e antigo jornal de Caxias do Sul/RS, minha terra natal, também já abordou o trabalho em Alto Mar, numa das colunas de Esportes do jornalista Elizeu Evangelista. Na edição número 11.271 na Coluna "Toque de Bola". Era véspera de um CA-ju o famoso Clássico de futebol da cidade.  

E por último, na Revista do CREF/RS uma matéria sobre Esportes na Natureza na edição Número 08 Ano IV de Janeiro/Fevereiro/Março de 2015 nas páginas 15 e 16. 

Clique aqui e confira a matéria completa. 

Câmara Técnica de Esportes de Aventura

Devido ao meu trabalho em alto mar, profissionalismo e dedicação na área, recebi o convite do CREF/RS para ajudar na divulgação de esportes e inserir profissionais na área. 

Sem falar que ajudei com uma matéria na última Revista do CREF/RS. 

"CONVITE 

CÂMARA TÉCNICA DE ESPORTES DE AVENTURA

001/2015

 

O Presidente da Câmara Técnica de Esportes de Aventura, no uso de suas atribuições, que lhe confere o Art. 44, parágrafo 5º do Estatuto da Entidade e do Art. 65 do Regimento Interno do CREF2/RS, CONVIDA os profissionais a participarem da reunião da Câmara Técnica de Esportes de Aventura que será realizada no dia 18de abril de 2015, às 10h, na sede do CREF SERRA, sito à Rua Antônio Ribeiro Mendes, 1849/térreo, Bairro Pio X, Caxias do Sul/RS.

Solicita-se enviar confirmação de presença até 17 de abril de 2015, às 18h. 

 

Porto Alegre, 13 de abril de 2015.

  

Lauro Ubirajara Barboza de Aguiar

Responsável pela Câmara

CREF 002782-G/RS"

Treinamento Funcional

O que é treinamento funcional?

Não deixem de conferir a aula inaugural dia 1º/04/15 na Elite Martial Arts no Bairro Santa Catarina em Caxias do Sul/RS. 

Trabalho realizado juntamente com o professor Tadeu Drago.

 

6 anos

É isso mesmo pessoal.
O blog está completando 6 anos de existência.
Muitas matérias, experiências, notícias e assuntos profissionais.
Foram diversos trabalhos: escolas, academias, clube, Caxias e Costa Cruzeiros.

Parabéns a TODOS que acompanham o Blog.

E não deixem de conferir os projetos e mais informações sobre o "Gaúcho em Alto Mar", juntamente como projeto "Gaúchos na Estrada".

Copa Caxias de Futebol de Mesa

E começou a mais tradicional competição do Futebol de Mesa Caxiense, a COPA CAXIAS DE FUTEBOL DE MESA. 

A competição conta com 24 técnicos divididos em 3 grupos. Estou no Grupo B. 

Abaixo os jogos da Chave:

Meu 1º jogo oorreu na 3ªf (17/03/15) nas dependências da AFM Caxias. 

O meu Grêmio Esportivo Flamengo acabou derrotando o Liverpol do técnico Jota Fernandes por 2x1. Comecei bem a Copa Caxias 2015. O árbitro da partida foi o Gustavo (Pica Pau). 

#MostreSeuCREF

Campanha do Conselho Federal de Educação Física em parceria com os CREF regionais. 

Não podemos deixar passar em branco. Muita hente sem conhecimento algum se passando por "profissional". Por isso eu reputo: EXIGA O CREF. É a carteira que habilita o profissional a atuar na área. 

Eu tenho e você????

Campanha #MostreSeuCREF E #EuTenhoCREF

Evento Eko-7

Ocorreu no dia 07 de fevereiro de 2015 a Convenção Estadual da Eko-7 em Fazendo Souza em Caxias do Sul/RS.

                                   

Depois de várias palestras pela parte da manhã, um bom almoço, tive uma inserção no evento afim de que as 150 pessoas que participaram  da Convernção tivessem um momento divertido e ao mesmo tempo relaxante.

Todo mundo fazendo uma atividade laboral de aproximadamente 20 minutos.

Agradeço ao Gladir azambuja e Janine Torresini pelo convite em fazer parte desse evento. Que venham outros pela frente e com mais inserções de atividade física, sempre trazendo mais qualidade de vida a todos.

Já deixo uma dica para a próxima Convenção Estadual: gincana esportiva, jogos e até mesmo mais inserções de atividades laborais no evento. Fica a dica, a qualidade de vida agradece!!!

Caxias do Sul, o retorno

Pois é pessoal, depois de alguns meses retornei a terrinha, CAXIAS DO SUL/RS.

Após o contrato de 6 meses no Costa Favolosa junto com minha mulher, Mirian Paula, com certeza teve um crescimento e aprimoramento profissional e pessoal.

Agora novos projetos, nova vida e também, um novo trabalho.

Um Feliz 2015 a todos!!!